Suplementos de Zinc

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  1. Zinc 15 mg

    Zinc 15 mg

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El Zinc es un suplemento alimenticio muy provechoso para mantener un buen estado de salud en las personas. Es uno de los minerales naturales más importantes para el organismo humano junto al hierro, el calcio o el magnesio. Actúa de manera directa en nuestro sistema inmunológico, ofreciendo una mayor resistencia a nuestras defensas, haciéndonos sentir mucho más fuertes físicamente hablando y preparados para un posible esfuerzo físico, ya que ejerce la función de árbitro en las células del cuerpo humano, pues ahí es donde tenemos el mayor porcentaje de zinc. Además, favorece ampliamente tanto la cicatrización de las heridas como el metabolismo. Como el resto de minerales, el zinc hay que tomarlo como un suplemento alimenticio, para que nos ayude con nuestras funciones internas, pero no hay que ingerirlo como alimento. Lo perfecto es conseguir una buena combinación de diferentes alimentos altos en proteínas, como cualquier tipo de carne, ostras, mantequilla, chocolate... Suelen recurrir al Zinc la gran mayoría de deportistas, que pretenden trabajar duro cada día para seguir mejorando cada día. Y es que si el zinc es bueno para una persona corriente, los efectos se multiplican cuando entra en acción la práctica deportiva. Ofrece unas mejores condiciones para el crecimiento de los músculos y la reparación de tejidos, algo fundamental en un deportista, ya que les ayudará a ganar masa muscular de una manera más constante, y será un gran fortalecimiento para prevenir lesiones, o en el caso de sufrirlas, recuperarse de la manera más rápida posible. Pero como todo, estos beneficios no hay que tomarlos en exceso, ya que podría provocar un desequilibrio en nuestro organismo traducido en problemas gástricos y musculares.
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