Vitamina B y complementos vitamínicos

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  1. Complejo de Vitamina B-50

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    Vitaminas B de alta concentración. Más información
  2. Vitamina B6 50 mg

    Vitamina B6 50 mg

    9,99 € IVA Incluido
    50 mg de vitamina B6 en forma de piridoxina por tableta Más información
  3. VIT B-100 AB COMPLEX

    21,95 € IVA Incluido
    Vitaminas B de alta potencia. Más información
  4. MELATONINA AB

    MELATONINA AB

    21,95 € IVA Incluido
    Complemento alimenticio a base de Melatonina con L-Triptófano, Magnesio y Vitamina B6 Más información
  5. VIT B-50 AB COMPLEX - 60 cápsulas

    23,95 € IVA Incluido
    Vitaminas B de alta potencia Más información
  6. Vit B12 1000 µg

    15,95 € IVA Incluido

    La vitamina B12 (Cianocobalamina) es una de las vitaminas más importantes. Participa en el proceso de división celular y contribuye a la formación normal de glóbulos rojos.      

    Más información

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Bajo el nombre de Vitamina B englobamos una serie de vitaminas (ocho, en total) todas ellas con unas características y funciones semejantes. Todas ellas son hidrosolubles, es decir, se diluyen en el agua. Por este motivo, las vitaminas hidrosolubles no son almacenables en el cuerpo, ya que su exceso se elimina por la orina, lo que hace necesario su consumo diario. En cuanto a este consumo diario, es necesario saber que muchas vitaminas de este tipo se pierden en la cocción de los alimentos, lo que implica que, en ocasiones, no aportemos la cantidad necesaria de vitaminas del tipo B.

Todos los tipo de Vitamina B están relacionadas con el correcto funcionamiento del metabolismo, aunque cada una tiene una función diferenciada en el organismo:

 

  • Vitamina B1, tiamina: relativa a la transformación de azúcares, al crecimiento y mantenimiento de la piel y a la conducción de impulsos nerviosos. 
  • Vitamina B2, riboflavina: indispensable en la transformación de los alimentos en energía y efectúa una función oxigenadora .
  • Vitamina B3, niacina: elimina químicos tóxicos del cuerpo y participa en la producción de hormonas (sexuales o relacionadas con el estrés, por ejemplo). Importante para el metabolismo de azúcares, proteínas y lípidos e interviene en el crecimiento la circulación cardiovascular, el sistema respiratorio y nervioso.
  • Vitamina B5, ácido pantoténico: básico para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas. Necesaria también para la síntesis de hierro o la formación de insulina, y reduce los niveles de colesterol en sangre.
  • Vitamina B6, piridoxina: indispensable para la crecimiento celular, también regula los niveles de socio y potasio y participa en el metabolismo de proteínas y aminoácidos.
  • Vitamina B8, biotina o Vitamina H: interviene en la síntesis de hidratos de carbono, lípidos, aminoácidos y purinas.
  • Vitamina B9, ácido fólico: indispensable para el sistema nervioso y la médula ósea, además de favorecer la regeneración celular.
  • Vitamina B12, cobalamina: participa en la elaboración de células, en la síntesis de hemoglobina y en el correcto desarrollo y funcionamiento del sistema nervioso y del tracto intestinal. 
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