Nuestros Minerales y Multiminerales

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Cuando una persona está haciendo ejercicio físico, a la vez su cuerpo está eliminando diferentes sustancias de su organismo, empezando con el agua que ingerimos en forma de sudor, y de diferentes sales minerales. Por ello, las personas que acostumbran a hacer esfuerzos físicos en su rutina, también tienen un desgaste muy superior al de una persona que no suele hacer ejercicio, y necesitan recurrir a diferentes multiminerales como suplemento alimenticio, con el fin de recuperar su estado de la manera más rápida posible. Por ejemplo, en el caso de los deportistas, hay que tener muy presente que los minerales son muy beneficiosos para encontrase mejor consigo mismo, y tener una salud en perfectas condiciones, pero eso no significa que le vaya a permitir conseguir unos resultados mejores a los que venía consiguiendo, ni que no se vaya a cansar, o que vaya a correr más rápido. Pero si que es cierto que para conseguir ser un deportista diez, o simplemente tener una resistencia y un estado físico acorde con lo que estamos buscando, es necesario tener un buen equilibrio de los minerales de nuestro organismo, ya que si no si que podría darse un bajón en el rendimiento físico, representado en desgarros musculares, contracturas, sobrecargas, etc. Entre los principales minerales que necesita el cuerpo humano destacan los más conocidos por todos; calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio, cloruro... pero también hay otros muchos minerales que combinados con algún tipo de ingrediente, pueden ser muy beneficiosos para diferentes funciones de nuestro cuerpo.
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